PEACE OF MIND MASSAGE
Körper und Geist loslassen, in die Entspannung kommen, Wohlbefinden schaffen - das klingt doch nach peace of mind, nach Seelenfrieden? Mit Elementen aus der Thai Yoga Massage (sanfte Akupressur, Dehnungen, fliessende Bewegungen), dem Ayurveda, der Aromatherapie sowie hochwertigem Öl schaffe ich diesen Raum für dich.
Gönn dir Entspannung, Regeneration und einen Reset für dein Nervensystem.
Bei Verspannungen, Kopfschmerzen, Stress, Ängsten, unstimmigem Körpergefühl, Verdauungsbeschwerden, fehlendem Selbstvertrauen, Schlafstörungen. Für mehr Wohlbefinden, Entspannung, Regeneration, Stärkung des Immunsystems, Beruhigung des Nervensystems, Achtsamkeit für sich selbst und Geborgenheit.
Die Massage findet auf einer Matte am Boden statt und du trägst bequeme Kleidung. Natürlich werden individuelle Wünsche sowie aktuelle Themen (wie z.B. Schwangerschaft, keine Füsse etc.) berücksichtigt. Die Behandlungen finden am Robinienweg 5 statt.
VIKRITI MASSAGE
Vikriti steht im Ayurveda für den aktuellen Zustand von Körper und Geist und beschäftigt sich mit der aktuellen Dysbalance, die dein Wohlbefinden einschränkt und sich auf längere Zeit in Form von Krankheiten manifestieren kann: Ernährung, Stress, unregelmässige Arbeitszeiten, Wetter/Jahreszeit, Prägungen, Angewohnheiten, Traumas, Umweltfaktoren.
In einem kurzen Vorgespräch (30 Minuten) finden wir heraus, wo du gerade so stehst und was du in diesem Moment brauchst - besteht bei dir ein Überschuss an Vata, Pitta oder Kapha? Brauchst du Ruhe, Entschleunigung oder Aktivierung? Keine Sorge - bei deiner Buchung erhältst du mit meinem 8-seitigen E-Booklet einen Einblick in den Ayurveda, deshalb brauchst du kein Vorwissen, nur ein wenig Offenheit, Interesse und das Bedürfnis, wieder mehr in die Balance zu kommen. Besonders empfehlenswert ist es, diese Behandlung mehrmals im Jahr zu buchen, um mehr in Balance zu kommen.
Passend zu deinem aktuellen Vikriti erhältst du dann eine auf dich abgestimmte Massage (30 Minuten) sowie im Anschluss an den Termin ein paar ayurvedische Empfehlungen für deinen Alltag, um wieder mehr in deine Balance zu kommen.
Die Massage findet auf einer Matte am Boden statt und du trägst bequeme Kleidung. Natürlich werden individuelle Wünsche sowie aktuelle Themen (wie z.B. Schwangerschaft, keine Füsse etc.) berücksichtigt. Die Behandlungen finden am Robinienweg 5 oder bei dir zuhause (8400/8404) statt.
CORPORATE MASSAGE
Kurze Pausen, die es in sich haben! Eine Massage während oder nach deinem Arbeitstag bietet eine perfekte Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und neue Kräfte zu sammeln. Ich besuche dich, deine Bürogemeinschaft oder dein Team an deinem Arbeitsplatz (8400/8404) für 15- bis 30-minütige Massagen, die sich auf Aktivierung, Entspannung oder beides fokussieren können.
Prävention von Rücken- und Nackenschmerzen durch Verspannungen, Stressabbau, Förderung der Konzentration, Kultivieren von Achtsamkeit, mehr Beweglichkeit, Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und mehr Energie durch bewusste Erholung.
Die Massagen finden auf einer mobilen und bequemen Matte am Boden und vollständig bekleidet statt. Praktiziert wird bedürfnisorientiert mit sanfter Akupressur, Dehnungen und fliessenden Bewegungen sowie ätherischem Öl als Aromatherapie.
Mit meinen Corporate-Angeboten für Teams, Bürogemeinschaften und Selbstständige biete ich dir Möglichkeiten, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern.
HIMMEL & ERDE MASSAGE
Loslassen, durchatmen, ankommen. Die mobile Regenerationsmassage bei dir zuhause.
Diese 45-minütige Massage schafft mit sanften Berührungen Raum in deinem Körper, beruhigt kreisende Gedanken mit einer sanften Kopfmassage, schenkt dir Geborgenheit und Entspannung mit einer Handmassage und holt dich zurück ins Sein mit neuer Kraft und einer erdenden Fussmassage.
Die Massage findet auf einer Matte am Boden statt und du trägst bequeme Kleidung, für Kopf, Gesicht und Hände wird ein hochwertiges Mandelöl verwendet. Für diese Behandlung komme ich gerne zu dir nach Hause (8400/8404) und schaffe diesen Raum der Entspannung und Regeneration in deinen 4 Wänden, deinem Garten etc.
EINE BEHANDLUNG DES KÖRPERS. EINE UMARMUNG FÜR DIE SEELE.
Die herzliche Umarmung deiner besten Freundin, das sanfte Streicheln über deinen Kopf von deinem Partner oder eine professionelle Massage: Berührungen können kleine Wunder bewirken, insbesondere für die mentale Verfassung. Mehr als 130 Studien haben Forschende von Universitäten in Bochum, Duisburg und Amsterdam ausgewertet und in der Fachzeitschrift Nature Human Behaviour veröffentlicht: Berührungen helfen gegen Schmerzen, Depressionen und Ängste, sie wirken sich positiv auf die Herzfrequenz aus und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
NUAT PHAEN BORAN - WAS?
Die Thai Yoga Massage hat ihren Ursprung im Ayurveda und Buddhismus. Mit Streck- und Dehnpositionen, Gelenkmobilisierungen, Akupressur und der Bearbeitung der Muskeln wird der Energiefluss im Körper angeregt. So können Blockaden gelöst, das Wohlbefinden gesteigert, Körper und Geist entspannt, die Flexibilität des Bewegungsapparates gefördert, das Immunsystem gestärkt, die Verdauung angeregt, die Blutzirkulation verbessert sowie nicht zuletzt ein Gefühl von Geborgenheit geschenkt werden. Es ist eine sehr sanfte Art der Massage und soll in keinem Fall schmerzhaft für dich sein. Die Massage wird angezogen in bequemer und leichter Kleidung auf einer weichen Matte durchgeführt. Als empfangende Person machst du genau nichts - ausser Atmen und Fühlen.
«Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt, konnte den Alltag für kurze Zeit hinter mir lassen, mich entspannen und abtauchen. Linda war sehr einfühlsam und ist auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen. Ich freue mich schon auf die nächste Auszeit bei Linda.»
SVENJA
«Nach der Massage fühlen sich meine Muskeln jedes Mal entspannt, mein Geist ausgeglichen und mein Körper energetisiert an. Ich schätze besonders die Geborgenheit sowie die Momente des Loslassens, die ich während der Massage bei Linda erlebe.»
ELLA
